当他活动身体的时候，可以清晰地看到肌肉在皮肤下流动，就像小山丘一样隆起，然后再平缓下去。

他的胸部宽厚，腹部的腹肌虽然不是那种六块明显的，但是紧实的线条却隐隐约约地可以看出。

臂部的肌肉，尤其是上臂的三角肌，也变得分外饱满，每次举起手臂都可以看到明显的肌肉线条。

雷泽的腿部更是结实，大腿和小腿的肌肉都在合适的地方恰到好处地凸显出来。特别是他的小腿，每一次走路，都可以看到那骨感的线条和结实的肌肉。

整体上，雷泽给人的感觉就是一种不张扬，但是坚韧和有力的感觉。他的身体，就像是被雕刻出来的艺术品，每一块都那么和谐，那么美观。

而他自己也非常满意这样的身体，这是他每天辛勤锻炼的成果，也是他向着修仙之路进步的证明。

雷泽觉得自己的身体已经很完美了，而且半个月前他就能感觉到丹田处似有一股股的暖流在积累，雷泽觉得这应该就是师傅之前所说的元精吧。

于是雷泽将自己的情况告知了师傅，逍遥子听后大喜。

“好好好，我果然没看错你，这样吧，三天后我就教你练炁。这三天你可以先不用练了，休息一下。”

这三天雷泽踏遍山谷里每一处，有时在湖边静静欣赏这美丽的湖面，湖面宛如一面巨大的镜子，反射着碧蓝的天空、飘浮的白云，和那翠绿的山影。

微风轻轻吹过，湖面上涟漪荡漾，波光粼粼，像是无数精灵在跳动。他站在湖畔，轻轻抚摸那清凉的湖水，感受那从湖中传来的生命力。

小鱼儿游弋其间，每当他的手指划过水面，那些小鱼儿都会好奇地靠近，环绕在他的手指周围。

有时他站在山巅，目视远方，整个山谷尽收眼底。远处连绵的群山延绵不绝，青翠的山峦层层叠叠，犹如一幅天然的水墨画卷。

风在耳边呼啸，带着山谷中的清新与花香，还有那湖面上淡淡的水雾。

有时他深入丛林，各种奇花异草争相斗艳，各种小动物忙忙碌碌地穿梭其间。每一片叶子，每一片花瓣，都在诉说着生命的故事。

雷泽感叹生命的美妙与自然的和谐，在这个世界，他找到了那片自己心中的宁静。从这里他不禁心想，若是能修炼到长生不死，看遍这世间万物，也着实美哉。

三天一晃而过，雷泽来到良田旁的木屋中找到师傅。师傅笑着对他说

“来吧，徒儿，现在为师给你上一课。”