这突然的节食着实是有点难受，早知道就慢慢来了。

阮柚其实不是易胖体质，估计是因为刚刚曲着膝盖躺在床上，所以才会摸到一层软软的肉。

但上镜前必要的体态控制还是很有必要的。

吃完饭之后，她跟着季砚辞去健身房练了一会儿，坐在地上用水充饥。

季砚辞停下来，用毛巾擦了一下身上的汗，把毛巾披在肩上，走到阮柚旁边坐下。

“饿了？”

阮柚毫不掩饰的点点头，“早知道晚上就多吃一点儿了。”

她摸了一下瘪下去的肚子，深深的叹了口气。

“我现在觉得节食减肥不可取。”

季砚辞点点头，“嗯，节食不可取，对身体不好，而且你本来就不胖，可以少吃多餐，均衡搭配，实在不行晚上陪你加练半个小时。”

阮柚仔细的思考了一下季砚辞这个提议。

不吃饭是真的不行，今天晚上怎么说也吃了点儿，这才过了三个小时不到，她就饿的前胸贴后背，更别提晚上睡觉。

睡不着就相当于熬夜，熬夜就会脱发，长痘痘，这可是观众一眼就能看出来的，好像好像确实有点得不偿失。

她转头看着季砚辞，满脸生无可恋。

“我饿了。”

“让你晚上不吃饭。”

季砚辞先回房间洗澡换了一身衣服，等阮柚洗完澡下楼的时候，餐桌上已经放了一碗面条。

坐在餐桌旁边的季砚辞抬头看着她。

“吃吧，明天再减肥，今晚你要不吃，估计就睡不着了，实在不行可以循序渐进，我少做了点儿，刚好有点感觉就行。”

不得不说，阮柚是真的饿了，她坐到季砚辞旁边，一边吃一边忏悔，这碗面吃的很香的同时又有点过意不去。

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吃完饭她还是打算面对一下现实，硬着头皮称了一下自己的体重，意外的是她的体重居然没变。

不过这种状态上镜还是不太行，还是得休息一下饮食，之前得戒糖一段时间，皮肤状态得弄好。

估计是因为知道阮柚要减肥，第二天的早餐基本上都是低热量低油的，阮柚的负罪感少了点儿。

一直这么躺着也不是个办法，阮柚寻思了一下，打算给季砚辞送个午饭。

根据她的探子许然来报，季砚辞还没吃饭，而且现在公司食堂已经关门了，这人多半是打算不吃。

季砚辞这人真是双标，自己不吃饭，但不允许阮柚不吃饭。

阮柚啃着一个玉米，拎着饭盒往外走。

她打算给季砚辞送顿爱的午餐，顺便消化一下中午的午餐。

她特意把车停在离公司一段距离的地方，打算走过去。

因为是工作日，都是上班族，来往行色匆匆的，基本没人会多关注旁边的人是谁。

阮柚也难得的在街上溜达了一会儿，当然，要是太阳没那么毒估计会更好。

阮柚刚走进公司大楼就被一阵凉意包裹，浑身舒爽，她差点就要被太阳烤化了。

“哎，你们听说了吗？那个叶欣回国了。”

“是吗？我真的很