从12岁化气境大圆满之后，体内的真气容量就保存着现在这个水平，两年了从来没有增加过一丝。

但是接着这两天的炼体和练剑，现在他明显地感觉到了，经脉似乎被拓宽了一点点，能容纳的真气也较以前增加了一丝丝。

虽然只有那么一丝丝，却是让人非常惊喜啊。

炼体真的有效果！

颜小炎将小周天运行了8圈。

他不顾夜色已深，借着月光，站到院子里宽敞一点的地方，扎下马步又开始练习起来。

炼了500下出拳，他稍稍调息。

又拿出一根木剑，在月光下练习剑刺的手法，一下一下、全神贯注。

他用心体悟着在刺出的瞬间，力量在手上和剑上的传递，直到手臂酸痛不堪，实在没有力气，他才停手。

按照吴先生说的方法，将手臂和大腿做了半刻钟的拉伸。

他才到院子里的那口水缸前，脱下衣服，拿起葫芦瓢，舀了满满一瓢水，让那清亮的水从头到脚地浇下来，真是痛快！

天光微曦，颜小炎就起来了，昨日虽然非常疲惫，但经过一晚上的安眠，身体又恢复了活力。

吃了早饭后还是到到巷子口的水井去打了两大桶水，把家里的水缸倒满了，才起身到学校去。

今天要上两堂新课：野外生产课和箭术课，有些令人期待。

教授野外生存的是李玉海先生。

四十六七岁，面色和蔼可亲，是青溟学院的往届学生。

第一堂课是讲学会野外生存的必要性，比较枯燥，听得人昏昏欲睡。

第二堂箭术课，相对于上堂课的枯燥，这堂课可就有意思多了。

马术、箭术对于这些贵族子弟们来说并不陌生，是要求的六艺之二，但是对平民颜小炎来说，就是第一次接触了。

在金山的宽阔靶场里。

学生们列队站好，每个人都很轻松，射箭是他们这些贵族子弟最