很多地方的拉伸，就没有瑜伽的强度大。

饶是如此，也很考验一个人的身体柔韧性。

陈旭的身体，现在还处于亚健康的状态。

但是，按理说，身体素质应该不是很差，毕竟，几年的体育委员，也不是白当的。

只是，因为多年时间没有好好的锻炼过，身体柔韧性还是比较差。

秦霜做着示范动作。

陈旭照葫芦画瓢，也还是没那么标准。

秦霜在示范之后，也就来到陈旭身边，给陈旭指点纠正。

“这里，应该稍微绷紧一点儿。”

“这里，要直。”

“这里……”

陈旭照做的同时，突然说道：

“好的，秦老师。”

“噗嗤……旭哥，你刚刚叫我什么？”秦霜噗嗤一下笑出声来的问道。

“秦老师啊，你刚刚的样子，特别像老师，而我，就像一个犯错了的学生。”陈旭解释说道。

“别说，还真的有点儿那种感觉呢。”秦霜点头。

在两人有说有笑间，跑后恢复运动很快做完。

照例，

秦霜还是给陈旭检查身体。

但是，

见陈旭坐在地上没动，秦霜也就提醒说道：

“旭哥，你需要躺下，只有躺下的时候，腿部肌肉才会更放松，你这样坐着的话，肌肉达不到完全放松的状态，我也就没法好好检查，不能做更好的判断。”

这就让陈旭有点儿为难了。

也不知道为何，今天大兄弟有点儿不听管教。

可能是因为长高了的原因？胆儿肥了？

也可能，确实已经很久没吃饭了，有点儿饿？

不管是谁，饿久了，也会遭不住，也都会想要吃饭的。

没毛病。

陈旭抱着膝盖，无动于衷的坐在那里，说道：

“秦老师，我觉得吧，我今天的状态挺好的，可以不用做肌肉恢复放松按摩。”

秦霜有点儿不明所以。

感觉陈旭今天的状态好像有点儿不对劲呢。

当然，

秦霜也没有多想，而是解释说道：

“旭哥，跑后恢复运动，那是你自己做的，虽然也可以在一定程度上让肌肉放松恢复，但是，

“但是，在借助外力的作用下，才可以更好的达到肌肉放松恢复的目的。

“旭哥，你既然有着每天两万步的计划，那就必须要做好跑后恢复，明天的跑步，也就会轻松很多。”

陈旭点头说道：

“秦老师，你说得非常有理，非常对，这样吧，你刚刚也累了，你也不要一直站着了，坐着休息一会儿吧？”

听旭哥这么说，秦霜越来越觉得不对劲了。

以前的时候，说什么，就是什么。

可是今天，旭哥怎么就反常了呢？

难道说，旭哥在跟自己玩儿扮演游戏？

他真的代入了学生的校色？

应该就是这样。

要不然，他一开始也不会提到秦老师。

秦老师这个称呼，接触这么久以来，今天可还是头一回呢。

再次看了看旭哥的样子，就好像一副坏学生，在做了什么坏事情之后，担心被老师发现，可又偷偷瞄老师的样子。

旭哥演得好像啊！

看来，旭哥可能是真的代入到学生的角色了？

既然这样，那自己这个秦老师，也不能不称职呀。

秦霜略作思考，恢复到了以前的冷酷模样，板着脸说道：

“陈旭同学，秦老师可是说了好几遍了哦，让你躺下，我要给你检查身体，你这样坐着，我没法判断你的肌肉恢复程度。”

陈旭是真的很为难啊：

“秦老师，要不，还是算了吧？”

“怎么能算了呢，陈旭同学，我给你说哦，你要再不听话的话，秦老师可要惩罚你了哦。”

秦霜生气的样子说道。