随后，将焯好水的肉块放入锅中，翻炒至表面微微金黄，加入冰糖等调味料，翻炒均匀，让肉块充分吸收精华。

最后，加入适量的清水，没过肉块，大火烧开后转小火慢炖，直到肉块变得酥烂入味，汤汁浓稠。”

沈颜，“确实啊，这样做出来的红烧肉，肉质鲜嫩多汁，入口即化，肥而不腻，让人回味无穷。”

0823指着旁边的一道菜，“还有这道菜，主人也可以吃一下哦。

青椒肉丝，你看这青椒如翡翠般碧绿，需要洗净后切成丝，猪肉也切成条状，再用料酒和盐之类的精心腌制。

切成末的 姜、蒜恰似小巧的珍珠。

烹煮时，热锅凉油，姜蒜末宛如金色的小精灵在锅中跳跃，瞬间爆香。

之后加入腌制好的肉丝，直到在锅中煸炒至变色。

翻炒均匀后，加盐，烹调片刻这道佳肴即可出锅。”

0823一边介绍，沈颜一边尝了一口青椒肉丝，“确实，这样的做法，青椒的爽脆和肉丝的嫩滑相得益彰，口感十分丰富。”

0823换了一道菜说“那个是土豆炖牛腩。

牛腩切块后冷水下锅，加入姜片和料酒，焯水去腥。

土豆去皮切块，浸泡清水。

需要热锅凉油，八角、桂皮、香叶和姜片如舞动的仙子，在锅中煸炒出香味。

加入牛腩块，翻炒均匀。

锅中倒入生抽，继续翻炒上色。

加入适量清水和冰糖，小火慢炖。

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静等肉炖好，加入土豆块闷煮。

调入适量盐，撒上葱花，然后就能出锅了。”

沈岩点点头，“这道菜如一幅美丽的画卷，令人垂涎欲滴。”

沈颜夹起牛腩块，嚼嚼嚼嚼嚼嚼，好吃，

再咬一口土豆块，软糯咸香。

土豆炖牛腩也炖煮得恰到好处，牛肉软烂，土豆入味。

沈颜很满意。

0823“这道菜是干煸豆角。”

沈阳抬头看去，这道菜的形状宛如翡翠，碧绿的豆角经过煸炒后微微卷曲，犹如大自然中的艺术品。

它的颜色更是鲜艳夺目，翠绿的豆角在锅中翻滚，仿佛一片生机勃勃的森林。

0823接着介绍，“这道菜的做法也相对简单。

先将豆角洗净切段，放入热油中炸至表皮微皱，捞出沥油。

接着，锅中留少许底油，放入干辣椒、花椒等调料炒香，再加入炸好的豆角翻炒均匀，最后加入适量的盐、生抽等调味料调味即可。

这样一道美味的干煸豆角就完成了。”

沈颜夹起一根豆角，细细品尝。

干煸豆角，那独特的味道令人难以忘怀。

它的口感外脆里嫩，豆角的清香与调料的浓郁交织在一起，让人回味无穷。

沈颜“这道菜脆脆的，很爽口。”

0823对沈颜说，“主人，