夏宇杰也是抱着看看赵赟能够跟着大部队完成多少项训练，因为他发现，赵赟的身体素质还是很好的，在跑完武装越野之后，仅仅休息了一顿早餐的时间，就已经基本完全恢复。

“两两结对，一百个拳卧撑，交替做三组，准备，开始！”

随着夏宇杰的指令下达，在场的士兵全部分成两两对立站着，然后一人率先趴下去开始做起来，这其实也就是说给赵赟听的，其他人都不用过多的说。

赵赟自然是和赵小光在一组，而赵小光先开始，赵赟在旁边数着。

所有人做的时候基本都是一个频率，这也是他们训练的时候养成的习惯，几乎是所有人在同一时间完成第一组，然后开始交换。

赵赟暗暗叹了一口气，自己的实力自己知道，要是直接俯卧撑，那种速度他还能勉强跟的上，但是用拳头，他还真没有试过。

深吸一口气，赵赟开始跟着其他人一起做了起来，开始的时候，他还能跟的上，也还比较轻松，到了三十个的时候，还是觉得可以，但是到了五十个以后，赵赟的速度就开始慢了下来，等到其他人一组做完，赵赟才做了八十个，也就是说，一组下来，他比其他人慢了二十个。

不过他们可不会等赵赟做完后再进行下一组，而是立刻换人后开始，赵小光没办法，只能等赵赟做完后才开始。

不过和赵小光交换之后，赵赟惊讶的发现他竟然开始加速做了起来，其他人做两个的频率，赵小光做三个。

赵赟这才知道原来他们的速度还是收着的，也就是说，他和其他人的距离只会更大。

而赵赟落下的二十个，等到其他人做完第二轮的时候，赵小光已经追上，然后赵赟就和其他人一起开始进行第二组。

第二组的结果不出意外，赵赟还是慢了二十个左右，然后赵小光再追上，第三组的时候赵赟再次落后这么多。

不过整个过程夏宇杰都在一旁看着，其他人他都不会在意，因为这些都是他们日常训练项目，他关心的只有赵赟，同时也在观察赵赟是否已经达到极限。

就像汪凯那样，达到极限后就会根据实际情况安排，赵赟能跟得上，也让夏宇杰很是满意，速度虽然慢一点，但好歹还是能够完成。

接下来，就是引体向上和反向窄距引体向上，也是分三组，每组正手五十个，反手五十个。

还好，这次训练赵赟虽然还是慢了点，但是还是做完了，只是做完之后，赵赟全身肌肉都已经酸痛无比，结束之后，他感觉再让他做十个，也已经非常困难。

夏宇杰明显也发现赵赟已经快要到极限，从他最后一组几乎是拼尽全力才完成，就知道他手里的力量已经用完。

夏宇杰想了想，最后还是决定不再进行体力训练，而是换一种训练方式，因为特种兵训练分很多种，手榴弹投掷，各种枪械的射击，还有各种军用汽车的驾驶，甚至是坦克也要学会，所以夏宇杰让邓虎带着其他人都去进行其他训练，而他亲自带着赵赟去训练手榴弹投掷和枪械的使用。

赵赟也知道，过犹不及，再说夏宇杰是专业的，他的建议自然也是根据他现在的状态来制定的，而且这也不耽误时间，可以充分利用起来。