就像打篮球一样，你看那些NBA球星在野球场上各种穿裆胯下，花式运球，是很漂亮。

但是到了正式NBA季后赛呢？

往往都是一个变向加速就完事儿了，运球越多，就会导致身体消耗越大！

越简单，越有效。

小五竖起两根手指：“再说第二点，吕房东你的发力方式有误，发力要刚柔相济，过刚则折，过柔则达不到效果，要在柔化气化空化的基础上发。”

吕名嘴角一抽：“接化发？”

小五白了他一眼继续道：“你看这里，你的发力基本上都是纯用身体力量在打，没有将身体的每一寸肌肉跟关节调用起来。李小龙知道吧？”

“当然知道。”

“我最近在宫殿追剧的时候，刷到了这家伙的一些视频资料，他有一句话说的很好。

【我的全部武功精粹就是两点——近身与发力。如果有人学到它们，则不管面对何种类型和等级的对手，他们都能像闪电一样地贴近对方，并以霹雳般重击将对手打倒。】”

吕名嘴巴微张，

这家伙一天天都在宫殿看什么，自己是不是该收他电费了......

小五吐槽道：“收你个头，别YY了，好好听课！”

“是是是，老师您继续。”

“发力其实并不是外部，而是要从内往外发力，讲究整体劲力，四肢百骸通连一贯，强调筋骨关节的运动及力量。

人的一身，处处都有三节，以下肢而言：足为梢，膝为中，胯为根。

很多学武之人，喜欢用下肢带动腰胯，再联动上身发力，就是这个道理。

在发力时，需遵循梢起、中随、根催撞的要求去进行，整体通连，一贯而出。”

吕名闻言若有所思：“就是小说中，常说的‘暗劲’？”

“不错，不过这个习惯不是一时半会儿你就能改正的，你的发力方式已经养成了习惯，需要日积月累的去改善。”

小五伸出第三根手指：“最后一点，也是目前你缺陷最明显的一点——犹豫。”

“犹豫？”

“你太谨慎了，每次出招都要在脑子里想半天，等到你想好了，对手的攻击已经到了！而虎符的能量作为你的对手，虽然身体数值跟你一样。

但是你们两个最大的不同，就是他不会思考那么多，只会攻击罢了。

自然就比你更快，更稳。

吕房东，你的出招依赖眼睛，招式依赖思考。什么时候等你能够下意识做出反应，身体比你思考快的时候，才算是合格。”

吕名一怔：“等会儿？！这逻辑怎么这么熟悉......你最近在宫殿除了李小龙，你还看了什么？”

小五拍了拍手，顿时擂台上的屏幕换了一个画面，随之而来的还有一个熟悉的音乐.....

“噔 噔 噔噔 噔噔 噔噔噔噔......”

吕名看着画面上那个熟悉的杀马特发型，顿时无数童年回忆炸响。

但是下一秒，嘴角一抽抽......

“你让我修炼，自在极意功？？？？”