- 土豆泥：土豆含有丰富的碳水化合物，将土豆蒸熟后压成泥状，可适当加牛奶和盐调味，口感细腻。

以下是几种适合血友病患者的果蔬汁：

菠菜苹果汁

- 菠菜含有维生素K，这种维生素对凝血因子的活化有帮助，苹果富含维生素C等多种营养物质。

- 做法：将适量菠菜洗净焯水后切段，苹果去核切块，一起放入榨汁机中，加适量的水，榨成果汁后过滤掉残渣即可饮用。

胡萝卜橙子汁

- 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，橙子富含维生素C，有助于增强身体免疫力。

- 做法：把胡萝卜洗净去皮切成小块，橙子去皮去籽，将二者放入榨汁机，加入少量的水，榨好后搅拌均匀就可以喝了。

芹菜香蕉汁

- 芹菜含有维生素K和膳食纤维，香蕉能提供碳水化合物等营养，且使果汁口感更浓稠。

- 做法：芹菜洗净切段，香蕉去皮切段，一起放入榨汁机，根据个人喜好加入适量的水，榨出的汁可以直接饮用。

血友病患者主要有以下禁忌：

在生活行为方面，要避免剧烈运动，如拳击、橄榄球等对抗性强、碰撞风险高的运动，因为碰撞易引起出血。同时，要避免使用可能影响血小板功能的药物，像阿司匹林，它会抑制血小板的聚集功能，增加出血的风险。

在饮食上，要少吃带刺、带骨的食物，如鱼（未处理干净鱼骨）、鸡（有碎骨），这些食物可能会划破口腔、食管或胃肠道黏膜，导致出血。

在医疗行为上，尽可能避免肌肉注射，因为肌肉注射后针孔处容易出血，且形成的血肿不易消散。如果必须进行注射，注射后要延长按压时间。此外，患者要避免手术，若非必要手术，要在术前补充凝血因子，将凝血因子提升到足够水平，术中、术后也要密切观察出血情况。