双人的参赛选手不多，就两组，七对选手。她们过去的时候刚好是六练，于张和彭金在第二组，分别在第一和第四位出场。双人两对选手发挥出色，于张几乎是断层式领先——以77.90分刷新了个人最佳。彭金两人因为一个单跳失误加上一个抛跳失误，最终以67.24分暂列第二。

第二个比赛日很快到来，冰舞毫无意外王柳夺冠，男单短节目则是金博洋宇野和闫涵领跑。女单方面，杨栢安以自由滑135.58、总分202.31的高分拿到了第一，李子君则是自由滑几乎完美发挥，拿到了季军。亚军获得者是韩国的崔多彬，本乡理华拿到了第四，没能站上领奖台。

第三天，男单最后的结果出来，金博洋又是比宇野少了一分多摘银，闫涵获得铜牌。

亚冬会就此告一段落，等到回国他们会在首体集训，备战世锦赛。

因为这是奥运赛季之前的世锦赛，所以这次不仅要决定下一个赛季世锦赛的名额，还要关系到参加冬奥的名额。

所以花协和队里对于这一次比赛极为重视，从总决赛一结束就开始了集训。

不过因为那个时候杨栢安受伤，她就没有参加长时间的高强度训练。

杨栢安这次主要还是求稳，再把短节目上一点难度。虽然她的体能方面有所进步，但是这似乎中国队女单的弱项……一直训练也没有特别好的解决办法。

基本就是提高阈值，再配合陆地上的体能训练……反正她是这么练的，每次的体能训练都能把她练到想席地而睡。

集训也有好处。本来杨栢安的跳跃方式就更偏向于中国男单的跳法，更多依靠高度而不是转速，所以观察闫涵和金博洋的三周半也能有一些间接的经验获得。

现役成年组女单拥有三周半储备的不多，算是一大杀器。

但杨栢安现在三周半成功率低的离谱，能足周落冰的成功率不超过三成。

每天的训练概括一下，就是：体能舞蹈和上冰，稳定跳跃和滑行。基本上都是天黑着出门，天黑了回来。

宿舍她还是和香香一间，她们左边是赵子荃和李子君，右边就是隋文静和于小雨，对门是彭程和王诗玥。基本上每天大家都是一起去训练一起回来，有时候杨栢安会去队医那边报到，就会回来的晚一些。

在充实的训练中，一个多月转瞬即逝。原定要飞往芬兰的前两周，闫涵肩伤复发，训练的时候左胳膊脱臼，被诊断为肩盂前缘骨折。虽然他坚持训练，但是随时有可能脱臼的手臂就像一颗定时炸弹。

离启程还有一周的时候，闫涵选择了退赛，并且在世锦赛开幕的前一天的28号约定了手术。虽然说是微创，但听说要钉钉子，还要全麻……

是个大手术。

闫涵的左肩自从14年上海那一次冰面上相撞后，加上那个赛季断断续续的伤，就会习惯性脱臼。而且这直接导致他状态起伏不定，去年世锦赛直接无缘自由滑。

虽然他乐呵呵说出来的话是“有时候鼓掌鼓着鼓着，胳膊可能就掉了”，但杨栢安知道这对他有多么大的影响，他又花了多少精力去克服。

世青赛冠军，索契第七名，明明是中国男子单人滑里程碑式的人物，但在媒体铺天盖地的报道里，他似乎一事无成。

多么不公平啊……杨栢安又想起了女王那句话。

而且……在上海举办的比赛是不是有毒！当初二哥也是在12年的中国杯上和立邦相撞，直接昏迷了抬出去治疗的……

迷信的杨栢安决定，如果要去上海比赛，就要先带个护身符。

不过听说三爷在和李明珠教练一起联系Raf组的出国外训事宜，而且谈的还不错……希望去那边之后三爷能够把跳跃稳一稳，如果还能出一个高级四周就更好了。

这期间，由于前往世锦赛的名单发生了一些变更风波，加上君姐的习惯性会发一些微博……杨栢安的手机被收了，队里的手机基本都是这个待遇。

三月二十四号，在磕磕绊绊中，杨栢安终于登上了飞往芬兰赫尔辛基的飞机。

出发之前，中国队还在首体拍了张照。

这次，中国队可谓派出了最高水平的选手。男单是金博洋，替补关宇航，女单是杨栢安和李子君，赵子荃替补。

名单基本没变。