力量，速度，自然增长也挺好。

重生后，自己已经和他人经过了几次较量，都是应付有余的，这让张良感觉自己有些类似“万花丛中过,片叶不沾身” 的境界了。

双腿平伸，成水平一字马，调息凝神，气沉丹田，自丹田以意领至膻中，沿手三阴由胸走手，接着沿手三阳从手背到头，再沿足三阳从头、背而下经足三里至足，然后，从足心沿是三阴太溪

、三阴交至腹，再腹到胸，气随意动，周天循环往复，周而复始。

每天早晨，张良的大周天运行练功都要做到半小时以上，至于力量和速度的增加，那就交给天意好了。

自己现在的身手，张良认为在生活中应该是绰绰有余的。

歌曲方面张良写出了八首歌，都经过了版权注册，并已经寄给了柯老师。

除了原先的《曾经》，《永远》，《后海酒趴》，外，张良又交给了柯老师《我把爱唱给你听》等五首歌。

对后面的五首歌曲，柯老师认为都是达到了中等水准的，只对歌曲了简单的修改。

电话中柯老师让张良寒假赶紧进京录歌，自己在京城提前把这八首歌的编曲，配器做好，到时候录起来就会快很多。

临了柯老师还告诉张良，《后海酒趴》最近在京城夜场非常的流行。

至于为什么只教给老师八首歌，这就是张良不想表现的太突出，循序渐进的方式，张良是比较

两人一阵耳语后，楚清做了发言的代表。

“我们这个徒弟，你这个师傅想不想当都得当，你就不担心我们被别人欺负。再说咱们什么关系，那可是同学加朋友，你不会连这点忙都不帮吧？”

楚清用嘴在说服，艾华用手指甲在张良腰上掐着帮忙。

张良笑了，好无奈啊！只好点了点头说道：“那行吧，不过目前还不行，我需要做些个准备，过些天咱们再开始。”

见张良答应了下来，楚清很高兴，艾华也是满脸的笑容，两人拍手庆祝，就好像已经学会了九阴真经一般。

张良笑着摇了摇头，挥了挥手和两人告别。

一路上吹着欢快的口哨，独自骑车回家了。

对于教两人功夫这件事，张良是不会的，但是刚才在两人央求自己的时候，张良倒是想起来一件事情。

当初在京城体育馆，张良去拳馆应对大龙的约战，曾专门研究过一些拳击资料。

看过的招式里面有几招，张良觉得对“没速度，没力量”的女生应该有些作用的。

张良相信，自己完全可以教会艾华，和楚清，让两人有一定的防身术，以防万一。

每天早晨，张良都会起来练功，在京城的时候，张良的握力达到了108公斤， 自此后再也没见增长，本来张良还在琢磨怎么能继续增长呢 ！

这下子碰见艾华被表白之事，张良反而不着急了。

普通人都是这般的实力，自己又不用打拳，搏击。

力量，速度，自然增长也挺好。

重生后，自己已经和他人经过了几次较量，都是应付有余的，这让张良感觉自己有些类似“万花丛中过,片叶不沾身” 的境界了。

双腿平伸，成水平一字马，调息凝神，气沉丹田，自丹田以意领至膻中，沿手三阴由胸走手，接着沿手三阳从手背到头，再沿足三阳从头、背而下经足三里至足，然后，从足心沿是三阴太溪

、三阴交至腹，再腹到胸，气随意动，周天循环往复，周而复始。

每天早晨，张良的大周天运行练功都要做到半小时以上，至于力量和速度的增加，那就交给天意好了。

自己现在的身手，张良认为在生活中应该是绰绰有余的。

歌曲方面张良写出了八首歌，都经过了版权注册，并已经寄给了柯老师。

除了原先的《曾经》，《永远》，《后海酒趴》，外，张良又交给了柯老师《我把爱唱给你听》等五首歌。

对后面的五首歌曲，柯老师认为都是达到了中等水准的，只对歌曲了简单的修改。

电话中柯老师让张良寒假赶紧进京录歌，自己在京城提前把这八首歌的编曲，配器做好，到时候录起来就会快很多。

临了柯老师还告诉张良，《后海酒趴》最近在京城夜场非常的流行。

至于为什么只教给老师八首歌，这就是张良不想表现的太突出，循序渐进的方式，张良是比较