但是这一点也不不耽误大家的激动，全国各地响起的欢呼声，还是传到了姜糖的耳朵里。

姜糖看着镜头微微一笑：“大家早上好，想来大家也到了指定的地方，那我也不耽误大家的时间，五分钟后就开始咱们第一天的修炼。”

“在修炼之前，每个修炼部队那边都会有专人守护着大家，协助大家更好的修炼。”

听到这里，网友们都激动的抬起头看向四周，想要看看来到自己这边的人会是谁。

很快，一道道破空声响起，一个个严肃又陌生的人顿时出现在了大家的上空。

很多前来协助大家修炼的仙鬼人怪，去的都是自己的家乡，所以认识他们的人也不在少数。

看到开始在自己巨大屏幕前盘膝而坐的指导员们，百姓们也怀抱着激动的心情跟着打坐了起来。

姜糖给的五分钟时间，正好够大家看清自己所在地区的指导员是谁，也够大家跟着盘膝而坐的。

“全民修炼第一天现在开始，大家深呼吸一口气，跟着我先进入一下状态。”

“吸……呼……”

姜糖很认真的教大家呼吸法，只有先掌握呼吸法，后面的修炼才会如鱼得水。

整个华夏都安静了下来，只能听到整齐划一的呼吸声。

“闭眼。”

姜糖的声音传到每个人的耳朵里，大家都缓缓的闭上了眼睛。

第一天想要开始正式修炼，那是不太可能的，但是两个小时的时间，也让所有人受益匪浅。

学会了打坐的正确方式，学会了呼吸法吐纳的方法，也算入门了。

姜糖下播后，一个个站在原地伸展腰身的人，都被自己的身体状态给惊呆了。

就两个小时的时间，就跟着姜大师学了一点皮毛的他们，竟然浑身都充满了力量！

满身的疲惫和乏力，也全都消失不见，整个人活力满满的感觉！

这对天天都要上班干活的人们来说，简直是最大的惊喜。

回家洗洗吃个早饭去上班的路上，每个人都带着一脸的微笑。

身体有劲，精神十足心情好的情况下，就是枯燥讨厌的工作，也变得有期待了起来。

第470章 被丢出华夏的人

等大家去到公司和工作单位后，大家也接到了公司工作单位对他们工作时间的安排。

咋说呢，大家都很懵逼。

从此以后没有了加班，全部按照早八晚五的工作时间来工作不说，夜班也调整了上班时间和下班时间。