周围还有训练用的武器和防具，各种各样的都有，还有一些苏白泽不认识的，训练假人损坏了还能复原。

在这里还可以压制自身属性，将属性压制到一定数值，这个作用是用来训练武技和公平比斗的，而且这里甚至还能学习各式基础武技，三层也差不多。

四层是射击训练，这里有靶场，还有各类基础远程武器，甚至有枪，各类的枪都有，苏白泽还耍了两下。

可惜没有办法拿走，而且没有子弹，训练用的子弹就像是玩具一样，不会造成任何伤害，但是射击的效果确是真实的，苏白泽实在是研究不明白，他从没摸过这玩意。

这里的靶场还能设置射击距离，最远能有一千米，苏白泽也不知道怎么做到的，但是他尝试之后可以确定这是真的能到一千米。

五层里面有很多用透明玻璃隔起来的隔间，每个隔间里面的布置都不一样，苏白泽进到一个隔间里面。

隔间里面有一个面板，上面有各种设置，苏白泽随便选了一个默认的设置，然后就开启训练了，这里可以用语音控制，只要喊一下就行。

开启训练后，周围就变成了白色的墙面，然后墙上出现了很多黑管，然后黑管里射出一个个荧光小球，都是朝苏白泽射来。

刚开始苏白泽还游刃有余，到后面完全招架不住被很多小球打中，虽然这些小球没有实体，但是打到身上还是很痛的。

体验完身法训练后，苏白泽才发现这里也是有基础身法的，这些基础的东西还是有用的。

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虽然不是什么高深的东西，但是非常实用，至少对没接触过这些东西的苏白泽来说好像打开了新世界的大门。

继续前往下一层，第六层是静室，里面被分割成一个个小隔间，苏白泽带人来尝试了一下，隔音效果十分顶级。

每个静室里面都有一个用来打坐的蒲团，这个蒲团还非常给力，坐上去后内心很快就平静下来，思考事情也变得很有条理。

这里用来参悟功法和静心修炼非常高效，不愧是S级建筑。

上到最后一层，第七层的布局和第六层很像，不过隔间大了一点，里面的地面和墙面上契刻了很多纹路。

这些纹路平常是隐藏起来看不见的，不过苏白泽有这里的管理权，能让这些纹路浮现出来。

苏白泽也是经过真实之眼才发现这些的，这些纹路是阵纹，就是这些阵纹组成阵法，这上面的阵法有三个，聚灵、宁静、稳固。

聚灵，顾名思义，是将周围离散的能量汇聚于此：宁静，有静心安神和隔绝声音的作用：稳固，有加固墙体和稳定阵法结构的作用，主要是用来防止能量暴动产生的破坏。

练功房大致的情况苏白泽也算了解过了，具体还有待摸索，回到一层，还有三人在这里，是宋雅琪和李玥母女，看来其他人已经自己去训练了。

在来这之前，苏白泽已经把冰雪之灵交给叶薇萱了，刚才在六层帮忙测试的就是她，现在估计是在学习冰霜诀。

林婉月在练习射箭，好久没摸弓箭，技艺也有些生疏了，宋渔来和唐凡在二层熟悉刀剑的重量，然后练习基础刀法、剑法。

苏白泽下来的时候看见唐凡一手汉剑，一手练习剑，以为他要整花活，苏白泽还问了一下，不问还不知道，原来这些练习用兵器还能改变重量和形状。

这就很厉害了，每个人或许被迫，或许自主，选择的武器都大不相同，所以都会习惯属于自己的武器，重量、外形、手感都会有所影响，这个练习兵器就没有这种顾虑。

一层的李玥母女在练五禽戏，宋雅琪则是在一旁指导，让宋雅琪自己去选择楼层练习，苏白泽在这里看着就行了。

苏白泽没急着去训练，而且现在基本没事需要他去做，他可以使用的时间很多。

指导了一会后，王莹莹因为年纪还小，体力弱，很快就累了，李玥倒是还能练一会，不过劳逸结合，太累了也练不好。

趁着休息，苏白泽离开练功房，去外面看一看……