夏天的阳光总是那么早就洒进了房间。7:00左右贝贝就醒了。

刚迷迷糊糊地半睁开眼，贝贝就一下子迅速反应过来，警觉地坐起来观察了一下四周。“会不会睡觉又穿越回去了呢？”这是贝贝最担心的，她可不想再次回到以前痛苦的状态。

当发现自己还是睡在那张破旧的小床上，周围也还是老旧的家具，贝贝总算安心地嘘了口气。这下确认了，真的是稳稳地重生回了15岁。

贝贝精神饱满地一骨碌从床上爬了起来，年轻的身体就是那么顶用。一觉睡醒感觉神清气爽，浑身都有力量，她摇头晃脑地咧开嘴，笑着对自己说，“公主，你好，新生活开始了哟！让一切从好习惯开始吧！”

贝贝以前从来不锻炼，久而久之，身体的原始资本就被慢慢耗尽了。＂那应该怎么锻炼呢？”想着，就把T恤和运动短裤穿在了身上。跑步是锻炼心肺系统和抵抗力很好的一个方法，缺点就是比较伤膝盖，但是如果控制好姿势和跑步时长，就不会太伤身体。贝贝准备等以后有机会，再去弄一个运动护膝来保护好自己的膝盖。今天的话可以先跑起来跑下再说吗。

拿定主意以后贝贝准备起来了，简单梳洗了一下之后，贝贝就和爸爸妈妈打个招呼，“我今天出去跑个步。”

爸爸在旁边马上支持“嗯，这是个好主意，年轻人就应该锻炼身体。”

妈妈在旁边抿着嘴笑哟，“你呀，就是5分钟热度啊。看你能坚持多久。”贝贝朝着妈妈卖了个萌，穿上布运动鞋就出门了。“嗯，以后还要把自己的运动装备升级一下。现在先将就着用吧。”

小区虽然是老破小，但是因为是动拆迁的小区，所以面积很大，周围都是当初市中心迁过来的老邻居们。贝贝家阳台外面就有一大片的小花园。原本贝贝是准备到那里去运动的，但转念一想，一路上打招呼，对贝贝这个社恐的人来说，实在是件很麻烦的事情。零二年都还没有电动车，空气质量不佳，主要是工业排放和城市汽车尾气。贝贝下定决心要屏蔽掉所有的对身体健康有害的因素，特地就找到了小区最当中的几幢房子，远离街道上的尾气，开始了绕圈跑。

七月的早晨，温度还不算特别热。虽然15岁的身体棒棒的，可因为平时一直不太愿意运动，长时间的跑步，她也不能很好的适应。“不要急，慢慢来，第一天就跑10分钟吧，我坚持每天跑，一点点加量，相信天长日久抵抗力一定会有提高的。”

回到家，爸爸妈妈已经把早饭都放在了桌子上了，看了一眼早餐正是传统的魔都人的泡饭，还有昨天晚上的剩菜，这可是魔都人民的传统早餐。后世的科研成果来说，隔夜饭隔夜菜都不健康更不要说酱菜和腐乳了。贝贝犹豫了一下，还是坐下吃起来。

贝贝现在可不是直白的15岁小女生，那么多年的社会经验下来，自然知道，达到目的一定要采取迂回的手段。

“妈，现在外面一只馒头多少钱呀？”“几毛钱吧，具体看种类的。”

“那一只鸡蛋呢？”

“也不贵，怎么了？”

“噢，我不知道为什么，现在吃泡饭以后，总是觉得吃不饱，但是有时吃多了呢，胃又胀得难受。所以，以后我的早饭可不可以吃馒头加鸡蛋呀？”

爸妈一听觉得可能是贝贝发育期胃口好，需要补营养了，马上点头同意了。“没问题，以后啊，泡饭爸妈吃，我们贝贝就吃馒头吃鸡蛋。”

“嗯嗯，也可以早上下个鸡蛋面给我吃，再放点黄瓜什么的。”

妈妈笑着说，“好。你胃口好是好事情。”贝贝开心地朝妈妈美滋滋地乐了一个。

爸爸在旁边摇头，“你就宠吧。”

不久，爸妈出门上班去了。他们一关上门，贝贝赶紧钻到了自己的小房间，从抽屉里摸出了“人生大计”的日记本继续展开计划。

先解决简单的问题，贝贝翻到感情这一面。感情这一面没有什么历史大事件。贝贝以前的感情经历就是一张白纸，那就写关键事项了。

回顾过去，贝贝觉得第一要务是改变形象。贝贝先写下了＂一．形象管理”。

“A项，气色”，经过锻炼，贝贝相信自己的身体健康和气色应该会有所改变。

“B项，皮肤保养”。

她突然意识到刚才下去跑步的时候又忘了防晒了。这种大大咧咧的坏习惯，一下子还真难改。现在可没有防晒口罩防晒衣，估计现在带着口罩出门会被别人当怪兽看了吧。

防晒霜的话，贝贝对所有的化工类的皮肤护理产品都没有信心，因为总有专家说，这个成分不好，那个成分有害。索兴咱直接上最天然最纯粹的方法—物理隔离。等下要找个大大的太阳帽再带个大大的蛤蟆镜，把自己的脸遮得越多越好，而且跑步的时候尽量早晨或傍晚，找树荫下跑还要尽量穿长袖。裤子就不管了，上半身比较重要。防晒之后就是保湿了，现在还不需要防衰老。