王道也不禁叹了一声：“没想到一个简单的马步，包含着那么多奥秘啊，也不怪我总是在网上听着网上的网友说，真心要练武的话，没个师傅，那是会练出毛病的。”

“是的，国术可不是拿一本秘籍瞎练就能成为高手的。现在的时代，科技发达，武术毕竟式微了，能诚心练武年青人越来越少，你们能有缘看完练拳，又坚持那么久，却是心诚之人，我这才愿意教你们，我提前说好，练武比你们想像中的要更吃苦，更需毅力，如果真的想学，我认真教，如果不愿意，就此离开，也没什么。”

两人连忙摆手，开玩笑，好容易得到这大机缘怎么会放弃呢？纷纷表示一定努力学习的。

王道心中却多想了一丝，原著中唐紫尘可没有这话，看来，因为我年龄的问题确实被她不看好，这些话更多的是对我说的。

想到此处，王道心里更是暗暗发誓一定要更努力，王超练拳靠的是毅力与年轻，我靠的是毅力与源能！有源能在，什么武功都可以不停的练哪怕练出内伤，也可以瞬间治好，这才是我的优势，当然，更要吃的苦头才行，这其中拉伸筋骨就是第一道大难关。

“你们看我怎么蹲的。”唐紫尘这才开始用心教学，两人可以仔细观查到她身体轻微一起一伏，如微风吹水波浪一般。

“你们蹲着。”两人在身后依样画葫芦。

“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹，这是起劲。”

“伏下的劲，你们脚掌要像鸭鹅一样，脚蹼，五指松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“就在这轻微起伏之间，不停转换全身重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成损伤”

二人开始根本做不到这一起一伏，可唐紫尘就在身边，每当二人的劲没落到正确位置，就是一脚，二人被踢的地方针刺一样受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。

“起伏的幅度不要大，就在脚指一寸的距离，你们一起一伏要始终在这一寸距离，劲蹲的越精确越好。”唐紫尘此时化身严师可效果却出奇的好。

原本只能蹲五分钟的王超，延长到二十多分钟，王道却有将近过了三十分钟。

王道不禁感叹，果然男人就是要持久啊。

熟知原著的他知道，还有马步的要点，凌空虚顶，早早的将头顶正，双目远视前方，反倒是比王超更持久了。

此时王超开始头晕想吐，他当然不是怀上了，只是没得法罢了。

“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”唐紫尘好像知道王超的感觉。

王超连忙点头。

“不用站了，你先起来吧，看看王道站的样子。”

王超这才转身看向王道，足足看了快十分钟，王道才有些吃不住的意思，也被两人看的不好意思，顺势起身。

“看出什么了吗？你年少气足，身体根骨比王道好多了，却站的没他久，就是比王道少了这一份味道，你知道是什么吗？”

王超迟疑。“王道哥，好像双眼目视前方看的远，注意力不在眼前，站的很正。”

“王道，你能说说为什么吗？”唐紫尘开口问道。

“我，我开始练的稍久时，总感觉气息不畅，平时我心情不好时，总喜欢眺望远方，刚刚想着多坚持一会，就寻思着转移注意力，看着远方，不觉间觉得视野开阔，渐渐的又能坚持下来了，如果不是你们看的我不好意思，我觉得还能继续站呢。”王道有些不好意思，又有些骄傲的说。

“很好，王道，你虽根骨定型了，可这冥冥中的悟性却是要强上不少，可我这里要说一句，练武之人，要做到心无旁骛，能处于闹市而心不乱，才是修炼到家，只是我二人的注目，你就受不了，日后若要经实战打斗，你又该如何？你悟性不错，这心性却差了许多。”