“会动的东西多了，别大惊小怪，注意！凝神静心，用意念维持内气循环。”

紫薇怯怯的问“老公，什么是意念？”

胡杨林……

“你能感觉到内气流动，就在脑海里想着它继续动。”

“哦”紫薇茫然的应了一声。

胡杨林慢慢收回精神力，紫薇丹田中的内气循环垮了……

“老公，它不动了！”

“再来。”

“哦”

尝试了一下午，紫薇还是一脸茫然。

得亏她是胡杨林的老婆，换做是徒弟，估计已经被开革出门了。

一连尝试了几天，终于成功了一次。

紫薇惊喜的跳起来“老公，成功了！成功了！”

然后她脑袋一耷拉“对不起老公，它又垮了……”

胡杨林叹了口气“唉，再来”

果然，麻烦不会消失，只会转移。

如果内功都用这种方法传授，当师傅的大概会累死。

半个月后，紫薇的成功率有了些许提升，但是每次维持的时间不长。

稍微有些情绪波动或者动作过大，内气循环就会垮掉。

问题是她每天都有情绪波动和剧烈的动作，只要一忘我的喊叫，哪还顾得上什么循环。

夏雨荷得知女儿已经开始修炼内功，忍不住心动，让女婿也帮她用这种方式锻炼精神力。

“唉，那就来吧。”胡杨林从来没有叹过这么多气。

夏雨荷远不如女儿，一个月后才第一次成功。

而且她菜不说，还更爱玩。

每天动不动就失踪，只有在吃午饭时，才有机会让女婿帮她建立循环。

胡杨林的麻烦没有结束，严冰和方慈也到了修炼内功的时候。

两位女老板已经到了三十岁，又身在影视圈，对容貌的在意远超常人。

她们迫不及待的想修炼内功，至于怎么练，在两人的联手逼迫下，胡杨林承担起了重任。

严冰和方慈从茫然中开始，一个星期后各成功了一次。

随着她们摸到了门道，成功率在逐渐提升。

这种被动锻炼精神力的方式虽然麻烦，但是效果奇佳。

想达到她们控制内气的程度，至少要冥想两年以上。