将自己手上的两页纸递到季末面前，已经在杜明霞那里知道了季末有多神，谢莱现在是一分钟也不想耽误，就想季末赶紧训练自己手底下的这帮臭小子。

\"谢教练到的好早。\"

知道谢莱不在教练宿舍住，提前来训练场势必要早起很长时间，季末伸出大掌，接过了谢莱递到自己面前的运动员名单。

女教练宿舍隔壁的男教练宿舍就没住过几个人！

无论男女，大部分会住宿舍的教练，都是第二天有早会，或者因为一些事情回不了家才住在宿舍里，季末昨晚没从隔壁听到一个人的动静。

\"不早不早，马上就9点半了，接下来的一个月就要辛苦季教练费心了。

咱们这就开始训练？\"

没说自己提前半个小时就到了的事，谢莱一心训练。

瞧着心急不已，已经把快训练吧写到脸上的谢莱，季末微笑点点头。

训练自然是要训练的，不过训练之前，她得例行公事，熟悉一下在场的运动员们。

把在女子组走的那一套流程走了一遍，略掉单齐天，季末念完最后一名运动的名字后，直接点了一个看起来资质只比单齐天差一些，应该还算抗揍的男运动员。

还祈祷别是自己呢，丢脸也等着大家都丢得差不多了他再丢，祷告的话都没说完，这位被点名的运动员，就听到魔王季教练带着凌厉的话锋，叫了自己的名字。

季末训人从不带护具，在女子组是，在男子组也是。

已经做好心理准备，第一位上擂台被训的男运动员，也就是刚刚出拳攻击的瞬间，他人已经飞到地上，屁股摩擦着擂台板，滑出一段距离，撞在八角笼格上。

天旋地转之间，这位运动员脑子里都是一个月前，在女子组见到的虐人场景。

怎么感觉，季教练今天下手比那天看到的要狠呢！速度也更快！自己刚站了貌似还不到一秒多！还不如房虹桥站的时间长！是自己太紧张了么？

擂台下，也发现季末貌似比在女子组时所用的力量更大，偷偷关注这边动静的运动员们，感觉尾根都跟着飞出去的那位一样，有股隐隐作痛感。

瞧着季末明显放水的动作，单齐天眼底发光。

他就知道，之前在女子组看得那两场训练，季大师在原有的放水基础上，又给那帮女运动员放水了！

女人和男人与生俱来在身体机构上就不同，天生的体能差异，注定了女人的力气比男人小，考虑到那些女运动员力量可能不够，季末对她们下手放轻了一些。

瞧着没半分钟，就已经摔出去十五次的男运动员，季末感觉这人没有单齐天抗摔，力气吧，也没有单齐天大，倒是胜在年纪小，刚刚名单上写了才19岁，还能参加很多场比赛。

没敢用季末说那句叫人记忆深刻的起来，继续，这位被点名的男运动员，硬生生坚持了一个小时之久。

生平第一次让人打得毫无还手之力！感觉自己像只脆弱的雏鸟，这运动员心理有些崩溃。

就在季末训练运动员们训得正热的时候，网上突然曝出了武功第一第二部即将开播的消息。

说是有人今天在沙市看到了前去录节目的演员们，顾峰，王珊珊，黄子涵，杨如月他们都在，武功第一的总导演郑多多也在。

曝料人顺便还附上了两张武功第一第二部主创人员一起进出电视台的照片。

武功第一还有几个月的时间就要播出两年了，到现在为止，全网都还在拿它的武术动作，打脸各大吹武打戏干净利落的电视剧电影。

没想到，马上它的第二部就要播出了。

之前，武功第一第二部的孔笙换人风波，在网上轰轰烈烈的被人讨论了好久，甚至有人去扒了顶走季末的那个新人演员是谁，挖到一些她应该是有大佬在捧的消息。

这回武功第一第二部要播出的消息一出，且去参加宣传综艺的人员里没有季末，网络上又开始了新的一轮大规模讨论。

讨论的焦点，都聚集在季末为什么没去，季末的戏份到底多少上面。

【照片里面没有看到季末的身影，别告诉我，武功第一第二部里面她的镜头可能就一分钟！是的话，我想骂人。】

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【刚看完周雨没多长时间，我都要忘了，我的噩梦刽子手，和我永远的白月光是一个人！(?﹏?)我这次还能看到孔笙么？那个新人演员背后到底是谁呀！把季姐挤走。】

【那个看起来干巴巴。要胸没屁股，要屁股没胸的小白花就是顶走我季姐，这次扮演孔笙的人吗？这哪有一点儿孔笙的倾国倾城呀！人设都对不上好吧！说是孔笙的婢女还差不多！投资方选角色的时候真的不考虑观众的感受么？内娱完了，竟找一些歪瓜裂枣出演第一美人，这脸和身材，拉出去说第一美女，你信么？】

【估计季末现在也不屑参加这种配角的宣传活动吧！听说藏匿刚下线就已经确认，入围三金最佳影片名单了，也有角色入围。】

三金电影奖是大秦国度最有含金量的电影奖项。

它与世界运动会有异曲同工之妙，都是每三年举办一次。

每一次，每个奖项都只有一个获奖名额，十个入围影片。

正因为它三年才办一次，故名三金。

全网公认，只要能入围三金电影奖，那就是对电影，对演员最大的肯定！

如果能拿到奖项，甭管是主角奖还是配角奖，那都不得了，彻底飞升，最佳男女主角奖更甚。

圈内那些地位最高的大花，都是拿过三金电影奖最佳女主角奖杯的！没拿过这个奖杯的大花，连和对家开撕都底气不足。

毕竟三年时间就入围十部影片，奖项也就那么几个，最佳女主角就一个，相当于三十年就出十个最佳女主角！

一个演员能有几个三十年？很多演员整个演艺生涯都没有三十年！

这样的奖项含金量能不高么？

每次举办三金电影奖，都有的是人争破脑袋想得奖！

【季末都能去跑龙套，还会不屑这个，人家心态正着呢！她不是在国度队当教练，应该是出不来吧，所以没有参加宣传。】