李阳都忘记自己坚持多少了，直到听到一句“OK”的时候，瞬间有种看到了黎明的曙光一般的既视感。

他下来的时候，整个人都湿透了。

“咕咚咚咚！”

600毫升的矿泉水被一饮而尽。

李阳打算找个地方躺一会.

“来，李阳呐，别忘了还有热身运动呢。”金钟国提醒道。

李阳打算拒绝。

金钟国补充道：“这次做三组就好。”

“三组.”

李阳迟疑了下，而后答应了下来。

虽然手臂没有力气了，但三组蹲起的话，应该问题不大。

三组做完，他的力气跟着恢复了一些。

这时候，耳边响起金钟国和蔼的声音。

“上半身练完了，下半身的训练也不能放弃。”

李阳有些艰难的挤出笑容，道：“那个，我觉得我可以休息一下了。”

“李阳呐，你想想刚才坚持了那么久的时间，如果在最后一组运动放弃了，是不是有点可惜？”金钟国满是遗憾。

“最后吗？”

李阳犹豫了下，咬了咬牙，道：“那就练腿？”

“来，这次我来辅助你。”

金钟国眼睛一亮，随即调好了重量后，看向李阳鼓舞道：“真男人，还得是看大腿！”

说着，道：“先做第一组，十个。”

“第一组就十个？”

李阳有种想逃跑的欲望。

“放心吧，一共做三组就够了。”金钟国安抚道。

三组的话，应该没问题。

李阳犹豫了下，还是开始做了。

只不过一边做着，他总有种被洗脑了的错觉。

他怀疑自己不知不觉间，被金钟国的话影响到了。

难道这就是顶级歌手的情绪感染能力？

想着，开始抬腿。

是30kg的重量.

“1.很好。”

“2，不错不错。”

“3”

金钟国称赞式鼓励，李阳有些艰难的做完了第一组。

他想着长痛不如短痛，只是略作休息，便开始了第二组的运动。

金钟国依旧在旁边数着节拍。

“1.厉害啊！”

“2，非常棒。”

“3”

“5”

金钟国在念道5的时候，在李阳腿抬起来的瞬间，喊道：“停！”

李阳差点喷出一口老血。

这玩意还带停的？

“停，别动，就在最高的位置坚持10秒钟就好了，很快结束”

金钟国没管那么多，出言安抚。

停留在高位所花费的力气可以抬腿动作要耗费数倍，李阳却只感觉双腿都颤抖了，可联想到这么放弃太遗憾了，硬生生的坚持住了。

很快，放下了下来。

继续做，没五个坚持停留10秒钟。

三组做完，不等金钟国开口，李阳已经跌坐在了地上。

金钟国这次好似发现李阳真的用尽力量了，没有在催促，而是递过来水，笑着道：“男人嘛，二十多岁正是连力气的时候，酒吧，KTV有什么好玩的，嗯？别人喝酒的时间，我们用来提升自己，这样我们才会变成更优秀的男人。”

“钟国哥，你从哪学来的这么多名言？”

李阳以为结束了，接过水喝了一口，然后全都浇在了头上，整个人躺在地上笑着道。

“难道你没有觉得很有道理吗？”金钟国蹲在旁边，眯起眼睛笑道。

“的确很有道理。”

李阳点了点头，他已经快说不出来话了，剧烈的疲惫感让他心念逐渐放空。

然后

眼神错愕的被金钟国一把拉了起来。

“我懂，热身运动。”李阳露出了畅快的笑。

他没有忘记金钟国刚刚‘最后运动’的话。

早做完，早休息。

李阳抱着这样的心态，又做了三组深蹲。

他坐在地上休息，感觉整个人一下子轻松多了，空气都美好起来了。

这时

“休息的差不多了吧，来做臀桥吧。”金钟国看了过来。

“可是.刚刚不是最后一组运动了吗？”李阳满眼错愕。

“刚刚最后一组是我们男人为了优秀自身而锻炼，而臀桥.可是为了未来另一半的幸福！”

金钟国语重心长道：“特备是在三十岁的年纪，李阳呐，伱还没有结婚，你也不想未来的生活质量变差吧，还是说.”

说着，他看向李阳，目光带着些许的.质疑。

弹幕

“哈哈哈！”

“人渣迟疑了，难道真是腰不行？”

“真没准，出生就算总健身，可身边那么多的女孩子，没准早废了”

这时候，金钟国悄悄朝着黄礼志使了个眼色。

黄礼志心领神会，抿动嘴唇，随即真挚道：“李阳欧巴，实在不行的话就算了吧！”

算了？

这话，就像是压到骆驼的最后一根稻草一样，直接将李阳的胜负欲激发出来了。

我健身这么久还被鄙视？

怎么可以就这么算了？

李阳感觉体内小宇宙爆发了。

他将T恤脱了下来，摔在地上，露出一身健硕.额，流线型的肌肉，虽然不似金钟国那般拥有爆炸性的力量感，却胜在匀称，颇具美观。

李阳支撑臀桥，抬起放下

耳边精准的响起金钟国的声音。

“1.很好。”

“2，不错不错。”

“3”

李阳做到后面已经忘记了数量，大脑一片空白，只能听见金钟国不断称赞的声音，咸湿的汗水模糊了眼睛.

他余光瞥见金钟国和蔼的笑容，恍惚间，这笑容好似幻化成了恶魔.

(本章完)