刘晓旭瞪大了眼睛，生怕错过任何一个细节，她尝试着模仿李虎的动作，但初学者的笨拙让她显得有些生硬。“哎呀，我怎么就做不到位呢？”她自言自语道，眉头紧锁。

赵仁然见状，虽然自己也累得气喘吁吁，但还是不忘鼓励：“晓旭师姐，别急，咱们才刚刚开始，慢慢来。”

“接下来是‘盘’字诀，讲究的是灵活多变，以柔克刚。”李虎的身形如同游龙般穿梭，双手在空中划出一道道优美的弧线，令人目不暇接。

赵仁然努力跟上节奏，但很快就感到力不从心，动作开始变形。“呼……这也太难了吧！”他喘着粗气，脸上写满了疲惫。

“仁然，记住，传武不仅是身体的锻炼，更是意志的磨砺。”李虎见状，走过来，轻轻拍了拍他的背，语重心长地说，“要吸纳大气中的火力，火龙拳就要有火的威猛。”

受到鼓舞的赵仁然咬了咬牙，重新站了起来，这一次，他更加专注，每一个动作都力求精准。

“好，接下来是‘抰’字诀，这一招讲究的是爆发力，要快、要猛！”李虎的声音洪亮，伴随着他的动作，空气中似乎都响起了轻微的爆鸣声。

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刘晓旭全神贯注，她的动作逐渐流畅起来，虽然还谈不上行云流水，但已经有了几分火候。“对，就是这样，我能感觉到自己的力量在增长！”她兴奋地喊道。

“晓旭姐，你的进步很大，但记得，传武不仅是外在的招式，更重要的是内在的气息运行。”李虎在休息间隙，不忘给刘晓旭指点迷津。

刘晓旭点头，若有所思：“我明白了，小虎，我会更加注重呼吸的配合，吸纳火力，让每一招每一式都发挥出最大的威力。”

“仁然，看好了，这是‘砸肘’，攻击时要集中全身之力，一击必中！”李虎演示着，肘部带着呼啸的风声，重重砸向空中的虚无。

赵仁然深吸一口气，学着李虎的样子，虽然动作还有些生硬，但那份气势却不容小觑。“哈！”伴随着一声怒吼，他的肘部也带着一股不容忽视的力量挥出。

“好样的，仁然！”刘晓旭在一旁鼓掌，眼中闪烁着骄傲的光芒。

随着拳法的加深，他们开始练习步伐与身法的配合，如“蛇绕步”的灵活多变，“擦滑步”的出其不意，“箭步”的迅猛直前。每一步都仿佛在与大地对话，每一次转身都充满了韵律与节奏。

“记住，步伐是传武的灵魂，只有步伐稳健，才能在战斗中立于不败之地。”李虎的话语如同春风化雨，滋润着两颗年轻的心。

“小虎，今天我学到了很多。”刘晓旭兴奋地说。

“是啊，虎哥，我感觉自己仿佛脱胎换骨了一般。”赵仁然也附和道，他的脸上洋溢着满足与自豪。