同时要找到正确的精神和物质的正反馈才能越走越远。

很多时候别人取得更大的成功，不是因为他更能吃苦，而是因为他找到了更好的能量反馈机制。

他确实吃了很大的苦，可其他也得到了比别人更大的正反馈，让他乐在其中，更愿意去吃这“苦”。

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接下来每天英语单词不变，数学和网课也不能变。

写完完型的时候就顺手把文章拿来练练翻译好了。

写作业的时候不能听歌。

要尽量使自己成为一个冷漠的机器。

每天照例吃一个苹果。

每天吃一次葡萄籽，我先试试水，看看能不能培养出冷白皮。

一个月吃一次kfc好了，周周吃的话身上湿气太重，小钱包也扛不住。而且要点单人餐，之前总是一个人吃双人餐，虽然爽，但是撑死了.....

每天早起要跑步，下午有空也可以跑，睡前平板支撑也要坚持。

美滋滋。

嗯，补水和防晒也要继续。

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我最近发现自己有个小爱好，玩了一些游戏总