这种体力消耗让樱木花道很快就开始喘着粗气，要知道樱木花道可是一个体力怪，现在这么快就消耗了大量的体力。

可想而知刚才佩戴上的额外负重有多么的重，并且三井禅给樱木花道安排的基础运球训练还带有着一些难度。

此时三井禅看着樱木花道身下的地面上已经是有着一滩水渍，他知道那是樱木花道这会留下来的汗水，不过樱木花道的训练动作却让三井禅微微皱眉。

他注意到樱木花道很不会保护自己的身体，有时候很容易导致自己打球受伤，三井禅等到樱木花道将基础训练完成之后。

对着樱木花道问道：“你们没有学过如何保护自己吗？”听到三井禅的问话，樱木花道摇摇头，笑着对三井禅说道：“没关系的，我身体很强的！”

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但是三井禅却摇摇头，说道：“你先暂停训练，我要去找一下安西教练他们！”说着三井禅就朝着安西教练等人所在的地方走过去。

而樱木花道听到三井禅的话后，也只是微微耸耸肩，然后开始拿着球在自己的腰间转起来，也不再继续往后开始训练。

这会三井禅来到三位教练身边的时候，荒木雅子对着三井禅问道：“阿禅，你过来是有什么事情吗？”而三井禅也将自己的想法说出来。

听完三井禅的想法后，安西教练看向了三井禅，对着对方说道：“这个主意不错，三井同学你看着办就好！”然后又开始和身边的人聊起天来。

见到安西教练同意他的想法后，三井禅也立刻朝着训练场的方向走回去，这会安西教练对着身边的两位教练说道：“这个小家伙真的很厉害！”

“嗯，确实很厉害。”

身边的两人都点点头，等到三井禅回到训练场的时候，他立刻喊停了所有人的训练，等到众人疑惑的围过来的时候。

三井禅将刚才他和几位教练谈的事情告诉几个队伍的人后，三井禅继续说道：“泉真馆的各位照常训练就行，其余三个队的人从明天开始，每天晚上的训练修改为保护自己的训练。”

此时其余的三个队都朝着三井禅看过去，他们似乎很疑惑为什么泉真馆不参加这个训练，而三井禅也将泉真馆的人早就完成过这个训练。

甚至连黄濑凉太也不用参加这个训练，因为当初在世界联赛的集训时候就也已经完成过这个训练，等到三井禅吩咐下去后。

三井禅也朝着湘北队的众人看过去，因为在他的印象里面，湘北队的首发五虎基本上都受过伤，好像除开宫城良田外，没有任何一个人避免开来。

这时候三井禅又看向黄濑凉太，稍微思考了一下后，对着对方说道：“凉太，流川的这个训练我就交给你了。”

黄濑凉太点点头同意下来，对着三井禅回答道：“没问题的，小三井。”然后就走到流川枫的身边，开始给对方说着相关的事情。

等到众人都听完后，也立刻散开开始继续进行着自己的训练，三井禅也开始重新调整着樱木花道的一些训练动作。

保证对方训练的时候不会受伤，并且还不断的告诉着樱木花道，在球场上的时候，一定要注意自己打球时候的动作，不要受伤。

特别是之前看到过樱木花道那种不要命的抢板方式，和现在的橘木道比起来还是差的很远，随后他对着樱木花道认真的看过去。

“花道，一会训练完后，你去找一下赤木队长和木道。”

“找他们干嘛？”

“让他们交一下你抢板的经验。”

“这个不需要啊，我抢板很厉害的。”

可是三井禅这会却摇摇头，说道：“你确定吗？要不然我让花道过来，你们两个试一下？”樱木花道这会肯定的说道：“我确定！”

然后三井禅朝着橘木道喊了一声，将两人比拼一下抢板的能力，橘木道先是愣了一下，然后看向了一旁的樱木花道。

其实他很早之前就想要和樱木花道比一下谁更能够抢板，他之前就听三井禅说起过，樱木花道的抢板能力非常厉害。

而三井禅这会看着两人的样子，也无奈的摇摇头，不得不说这两个人真的对篮板有着一种莫名的信念，于是他们三人将球场上的一些障碍给拉开后。

橘木道和樱木花道同时站到了篮板下面，等着三井禅从一旁将装篮球的筐给拖过来，而这个动静也将众人的注意力吸引过去。

没过一会球场边就围满了人，一些来迟的人都疑惑的询问着身边的众人，随后所有人都知道了两人准备做的事情，都开始好奇起来。

因为和橘木道相熟的人都知道橘木道的篮板能力，而湘北的人也知道樱木花道的篮板实力，所以在他们眼里，这场比拼非常的有趣。