为什么有些人他会得一些抑郁症呢？就是因为他不会表达他的各种情绪。

我告诉你喜怒哀乐这几种情绪，是人生的正常的情绪，你不能在欢喜的时候也压抑着，在悲伤的时候也压抑着。

那些情绪没有发泄出来你的身体会出现很多问题，特别是会头痛，心跳会加速，

就算你去医院检查，也检查不出来什么这种情况。

小主，

最根本的一个特征就是你的情绪被压抑住了。这是不行的。

因为你的最原始的喜怒哀乐的情绪是你生活在这个世界上的核心驱动力，什么叫核心驱动力？

就是说你这个人，几百万年以来人类演化都没有丢失掉的动物性的本能。

当然我们生活在文明社会，不能由着那种动物性的本能胡乱来，但是我们也要适度的表达自己的情绪。

你必须首先接纳你的情绪，不要认为接纳你的情绪是一件坏事，

因为你毕竟是一个成年人了，你可以把你的情绪发泄出来，但是必须在一定的范围之内。

如果一个人背叛你感到非常非常恼火，但是你怎么把这种情绪发泄出来呢？

你如果把这种情绪压抑在心里，你就会生病。

因为你越是把这种愤怒的情绪压抑在心里，你就把那种痛苦埋在了你的身体里，因为这种痛苦是压抑不住的，

所以它会以另一种形式以伤害你的形式发泄出来，它的毒性是非常惊人的。

我告诉你一个人不是说不发脾气就有涵养的，到底是谁在用那个道德绑架你？

你必须把这个错误的观点抛弃掉，你不能做别人眼里的好人，你要做你自己认为的好人，这个道德绑架它会害很多人的，知不知道？

表面上看起来一个人风平浪静，实际上他内心里面已经千疮百孔，这是非常不好的。

我告诉你情绪，它就像田里面的野草，该长出来就让它长出来，然后你把它拔掉，就是你不能让它不长出来。

你只有把你的情绪以合适的方式发泄掉了，你才能感到轻松和自在。

因为那种情绪也是一种能量，你如果不让它发泄出去，那种能量，它就会在你的身体内部攻击你的器官。

有的女人跟着一个渣男几年之内就患上了乳腺癌，得癌症去世。

这就是说那些被压抑的情绪，它是会在身体里面释放毒素的。

那些压抑的情绪会使你的基因发生突变，你的免疫力也下降，那样就会损害你的身体。

这种坏情绪是会具有毁天灭地的能量的。

我说这句话不是为了吓唬你，你如果有那种讨好型的人格，你千万要从现在开始改变你自己，必须要改变自己，如果你不改变自己，以后也只是一个非常糟糕的结局，你必须认识到。

作为一个人必须放弃完美主义的念想，因为这个人的人性里面除了善良就一面是光明的，一面是黑暗的，这没什么所谓。

因为社会上的大多数人他都生活在人性的灰色地带。

就像那个树上结的果子必然有果肉和果皮，你不喜欢吃那个果皮，把果皮削掉就是，但是你不可能让那个水果它不长果皮，那是不可能的，是不是啊？

你要学会对自己宽容一点，对别人宽容一点，对这个时代也不要斤斤计较。

你只有放下了你的心理包袱你的全部的身心才能得到解放。

当然现在有很多方法能够帮助你进行心理治疗，有的是找心理医生，有的是自己在家里治疗，那也是非常好的。

你必须认识到你活在这个世界上，只要你不违法犯罪，遵守大的道德标准，你就是一个好人，你不需要再用你的其他行为去证明，没有那个必要。

这个世界是千姿百态的，各种各样的生物也有几百万种，既然是这个样子，你就不可能只做一个非常单调的人，

何必要做那个讨好别人的人呢，你现在要学会取悦自己，你才能在这个社会上健康的生活，获得非常多的欢乐和幸福。

不要去讨好任何人，你自己就是你自己最好的一个开端。

我不知道你们认不认识一个写作者，他是非常厉害的一个人物，他在体制内，

但是他业余写历史记事写了大概300多万字，出版一套书版税到现在截止已经赚了2000多万。

但是他还在博客上开了专栏，写了很多文章都是让人免费阅读的，

他也不收钱，像这样一种人，我觉得他的境界是非常高的。

因为他就喜欢在那种所谓的傻不计得失地去写作。

他没有把眼光看到赚多少钱上来，反而他赚到的钱比谁都多。

因为他把他的写作本身当做他的目的，没有把赚钱当为他的目的，所以他能够把所有的精力投入到写作上来，

他心中的焦虑也是非常少的，当然成功的可能性就更加大了。

就是因为他这个人他不是看到结果在行动了，他没有那种小聪明，他反而有点憨厚，他是看到这个方向是正确的，那就行了。

所以那些有小聪明的都还停留在原地打转，他已经走到很远的地方了，

因为他不担心没有付出，他只操心能够把他心里面想说的东西，想写的东西表达出来就行了。

所以你要能够明白这个道理，你就能知道这个世界上人与人之间的认知是有巨大的差别的。

就比如说有人觉得学哲学没有用，其实不是哲学没有用，是他没有看到在有些方面，哲学是有巨大的发展的空间的。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

你只有把哲学学好了，跟哲学有关的那些机会才会出现在你面前。

不是你读书了没有用，而是因为你根本不知道你所学的那些东西，能够对你的生活有多大的改变，

你只是从你学校的那个角度出发，你当然看不到有什么希望。

你如果从整个世界的角度，你就觉得你所学的东西都是有价值的。

当然这个社会上所有的人，他的认知都是参差不齐的，处在最下层认知的人，他是看不到上面各个层次人们的认知，他们的视角是非常狭隘的。

表面上说起来他们说的似乎有理，实际上他们的道理都是似是而非的，没有什么实际用处的。

这个世界上先去行动的人永远要超过那些总是在纸上列计划的人，因为你只有在行动中才会慢慢看清你这辈子真正拥有什么，你只有在路上，你就会越走越高。

你在去干一件事情之后，你才知道想干一件事非常容易，但是你具体去做就会有各种各样的困难。

但是虽然有困难，但是你还要去做。

为什么有很多人都羡慕别人，但是自己有没有做出很大的成就呢？就是因为他总是在想，不通过实际行动去改变自己。

就比如说一个写网络小说的，他写的现在几百万字都没有达到一个阈值效应。

但是当他写到一千万字的时候，就达到了阈值效应，只要他写的字数足够多，他的能力就得到了锻炼，

他的故事的情节也得到很好的提升。

所以他就会比一般的新手小白，更容易成功。

虽然刚开始的时候有些痛苦，但是你要坚持过去了，就会给你带来一些很独特的体验。

为什么有些人他去干事业做了一阵子他就放弃了呢？

千万不能放弃，在你没有看到明显的效果的时候，正是你需要努力的时候。

因为大脑的那个学习神经元，它是一个从小到大，从弱到强的关联过程。

你难道没有想一下你在早上读早读课的时候，为什么不能在很短的时间之内就背出一篇诗文呢，

你要反复的背呢，就是这个道理。

因为你只要给你的大脑神经元，足够多的时间就能学到更多的东西。

因为你在一次次的思考中，大脑会通过它的神经网络记住那些字符，虽然费劲，但是只要你坚持去做，你就会记下来。

因为大脑之间的神经元，是需要不断的锻炼的，你如果没有干多久就放弃了，你就永远走不到成功那个地方。

但是从侧面来讲，你如果不能真正改变你的方式，你也是不可能成功的。

这人在这个世界上生活不是说在于你一辈子读了多少书，懂了多少道理，而在于你利用这些知识改变自己改变了多少。

——————

我告诉你在任何一段感情中，都要做到不陷进去，全身而退。

因为现在有一个理论叫做沉没成本，它本来是经济学上的一个名词，但是现在多用于说明很多方面的事情。

比如说你在情感上，那段爱情已经变质了，你就不再抱着幻想永远拥有了，你就要果断地舍弃曾经的沉没成本，和这段爱情说再见。

但是有人他就偏偏舍不得那些沉没成本，继续去投入感情和金钱，结果到后来这段爱情也是糟糕透顶，算总账，算起来他损失得更加大，这是不是非常可悲呢？

一个人虽然可以为对方付出，但是不能当舔狗，你当舔狗了，人家就会以为你的付出是理所当然的。

我告诉你，这个世界上不是所有的感情都能够走到最后的，如果一段感情已经不适合你了，你就果断地放弃。

在这个社会上有三种人不能留恋。

第一种是不真心的人。

如果你在一个公开场合看到你的男友和另一个女人很亲密，然后你又看见那个男人把你给他买的衣服披在了那个女人的身上，

这个时候你就可以毅然决然地离去，不再和这个男人联系，并且把他的手机号，微信全部拉黑。

虽然你曾经为这个男人付出了很多，但是现在已经到了必须你和他决裂的时候了。

就算是你花很长的时间去治疗你情感上的伤痕，你也要和他断绝关系，然后通过一段时间的疗养让自己恢复。

或者去哪里旅游，经过一段时间以后，我相信你会成为另一个自己，

因为只有放下一个对自己虚情假意的人，你才能在以后值得拥有更好的感情。

因为与其像烂泥潭一样把他占有，还不如把他直接放弃，你可以把你的时间放在更有意义的事情上，

因为一段感情只要进入了糜烂期就可以说已经无可救药了。

第二个，你不要爱上那个不属于你的人。

因为你必须做到对一段感情能够拿得起放得下。

如果一个人他的心不在你这里，而且对你爱的不够坚定，就不值得你去喜欢，像这段感情也是可以放弃的，

因为你的人生还很长，要选择那些对的感情，放弃那些错的感情。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

爱情真的沉没成本不值得你悲伤，这样付出就付出了，何必再去挽回呢？

你在以后只能把精力用到提升自我上面，你就会在别的地方收获别人的爱情，是不是啊？

第三种就是那种不适合你的人。

比如说有一个人和你相处了几天，互相有好感，但是在以后的时间你们相处互相都厌恶，而且价值观，

生活习惯都不相同，这个时候你也不必舍弃不下那些沉没成本，你也可以选择分手。

因为和那种三观不同的人在一起，时间长了会把你折磨出大病出来，要学会及时止损。

我的一段糊里糊涂的爱情，既然不能维持下去了，那就干干脆脆让它结束，是不是啊？

如果继续坚持下去，那样你就会活成别人眼里的一个笑话。

你学会转身而去，对他是好事，对你也是好事，

因为你在以后就算一个人过也要把心理调理好，就算再找人也需要再投入，你何不好好把自己的精力都保存好，是不是？

世界上美好的爱情都有很多，你只要足够勇敢，足够有眼力，你也还是能够找到的，是不是？

我曾经听一个投资界的大佬对他的女儿说过，说如果你找了一个男友，

他能够做到半夜三更给你倒一杯热水，早上起来给你准备早餐，这些事都不能足以使你感动，

因为这些事任何一个男人都能够做到的。

但是你如果为这些低成本的，不能长时间持续的事情付出所感动，你就失败了。

因为他所付出的这些东西不是稀缺资源，也不是他的钱和地位，

真正属于一个男人的稀缺资源，是他的谈吐得体，还有他的知识储备，还有他的商业视野和他对事情的掌控能力，

还有稳定的情绪，我说的这些都是非常重要的东西，你去找男友要看他身上的这些东西。

当然你遇到这样有这些优点的男人也是非常不容易的，如果遇到了你一定要珍惜。

但是也有男人会伪装自己拥有这些优点，但是很多男人都难以长期伪装下去，因为这些优秀的品质，

你没有一定的文化底蕴，就是你伪装也伪装不过来的。

这个投资大佬他还对他的儿子说过，婚姻关系，是人类关系中的一种非常有意义的人际关系。

你能够把这个婚姻经营得怎么样，全在于你自己去把控。

有的男人在外面拈花惹草，他以为他的妻子不会知道的，其实他的妻子会通过各种各样的渠道知道，

一旦他的妻子知道了这个男人在外面的风流韵事，他们之间的感情就会消失。

你必须知道自古以来的一条定律，就是说你在婚姻里面付出了100%，你只能得到50%，

如果你付出了50%，你就只能得到25%，如果你付出了25%就只能得到12.5%，

如果你连一丁点东西都没有付出，你就只能得到一个负数。

所以你如果找了一个女人，她能够被你所吸引，就算在你吃饭打嗝，胡子没刮，衣服也邋遢的情况下，

她如果是这么一个人就值得你托付终身，她会温暖你的心里，温暖一辈子的。

我觉得这个大佬说得非常好。

因为在感情生活中，夫妻双方也是要付出的。

一个太太爱不爱丈夫主要看那个太太能不能包容那个丈夫的优点和缺点，如果只能包容优点而不能包容缺点，

这个婚姻也是过不长久的，如果优点和缺点都能够包容，而且能够长时期的包容，

这个太太和这个先生的婚姻，绝对是能够长久的。

因为我们这一代人和上一代人的婚姻观都是不同的，因为现在的人，因为我们现在这一代人的婚姻被金钱干涉过度了，

都沾上了铜臭味，有很多女人的心都已经被钱熏臭了，她们看见男人的时候，

她们不是看见男人，她们是看见了钱袋子。

如果一个男人有钱又有貌，那正是她们