其实很多工地的建筑工人都很清楚自己手上的这个安全帽是个什么东西，破是会破的，破了以后也不会给你发，所以在建筑工地旁边都会有一些有眼力见的人开小商店。

而这些小商店就承接了很多建筑工人的吃喝拉撒，当然也包括这个安全帽以及精神食粮，每抽一包就造一颗子弹的那种。

当然，一些红灯区自然也存在。

这其实是不可避免的，毕竟工地上都是大老爷们，堵不如疏，有些时候睁一只眼闭一只眼反而是最好的处理结果，因此警察也都很少来工地附近晃悠。

因为很简单的一个道理，当你严抓之下，那么有一些人势必会走极端之路，到时候对于社会的稳定那就是一个巨大的雷。

所以其实很多红灯区你以为警察不知道，其实人家知道的一清二楚，只是一个地方要控制数量，所以多一个就要打掉一个，亦或者是弄掉太脏乱差的。

所以当范青田在简单的了解过这批次安全帽是从哪里来的以后，也就脸色十分不爽，其实三局是有一套流程的，安全帽是可以免费发放的。

虽然发放的不见得是顶好，但是也绝对比这个一敲就碎好万倍！

而工人在外面买的，就几块钱一个帽子，能好到哪里去？

“这钱都特么得能贪？”

范青田虽然为人不见得绝对清水，但人在江湖，谁说自己屁股是干净的那绝对不可能，但是人家也就是在一些工程派发以及合作项目上捞一点。

殊不知，就是一人捞一点，才让很多底层的出现问题。

毕竟钱从哪来，那不就是从最底层的开始克扣，克扣的差不多了，人家不就要开始省了么。

所以这一省，那就省出事来了。

但是这件事如何运作，那也要从长计议，将现有的安全帽全部封存，同时让自己可靠的心腹偷摸着送过来一批没问题的。

随后范青田将工地上的主要负责人也临时换了自己的人，随后才离去找自己的靠山。

风雨欲来风满楼。

……

而在东风集团门口的安泉晋三就没那么愉快了，工作人员自然一眼就认出他是被陈斌一脚踹飞那个人的同事，这时候找上门来不是问责还能是什么。

陈斌确实不在，在也会说不在。

反正他确实不在，你能怎么着吧。

于是，见安泉晋三迟迟不走，邵芸想了想就让人递上一杯清水，也就没让人过多的招待。

至于陈斌见不见那是另外一回事。

当然，消息该汇报的肯定会汇报，陈斌在得道消息后冷笑了一下，随后给邵芸回了一句：“今天我下班了！”

就是那么自由，又给白夜他们发个消息就说自己有事不回公司了，让他们自行回去，陈斌让张宁海改道，回家撸猫！

正好趁着这个时间，将家里的螺蛳粉拍个视频。

到了自己的别墅，陈斌撸了一会猫，随后便让张宁海帮忙，开始拍视频。

其实螺蛳粉自己煮还是有点费功夫的，首先粉要单独拿出来最好是用清水泡一会，这样煮出来的粉才能更有口感，当然，普通人谁等的了那么久。

所以陈斌在拍摄视频的时候也特意强调了一下，如果想要口感好一点，最好提前泡一会水。

随后便是开锅，起火，烧水。

待到水开后，将简单泡了一下的粉放入已经沸腾的水里开始煮，按照时间要煮8-10分钟左右，至于为何那么久，其实还是因为粉的做法不一样。

华东这块一般吃粉都是红薯粉这种，但是像华南那边一般都是米粉，米粉在经过密封后硬度会直线飙升，所以这也是为什么要煮那么久的原因。

心急吃不了热豆腐！

在煮的过程中，陈斌也没闲着，向众人展示了自我研发的包装技术，在里面倒出来炸好的猪脚还有炸蛋，这些先放在了盘子里，一会要再加热。

趁着这个空隙，陈斌拿了点青菜并且对着镜头笑着说道：“光吃这些可能会不健康，条件允许的情况下大家配合着点蔬菜。

不然光是热量炸弹，也要适当的摄入膳食纤维！”

对于减肥，其实是一个很谜之操作的一个事情，因为他涉及到理性与自控力，因为当你在减肥的时候，其实身体机能是想去吃你以前吃的东西。

因为在大脑的深层次印象里，这些东西能给你带来愉悦。

但是你又要减肥，所以这是自我把控力的一个斗争。