张晨从事务阁走了出来，清风拂面，艳阳高照，感觉一切都是那么美好。
来到了领取灵石处的善功阁，将玉佩交给负责管理灵石发放的师叔。管事查看无误后，就将二十块下品灵石递给了张晨。
并嘱咐张晨，领取了灵石就要开始领取宗门任务，为宗门做贡献，有了贡献点就可以去，丹药阁，灵器阁，功法阁，等兑换相等价值的物品。
张晨沿着回去的路不知不觉中就已经走回了自己的住处。
来到房间盘腿修炼起来，脑中思绪纷飞，最近两场比试都是惨败，虽然有对手实力强的原因，但是自己却没有任何防守之力，这让张晨很是不安。特别是想到之后可能要去完成的任务。
赶紧拿出刻有身法的玉简看了起来，看完才发现身法比法术更加难练，控制的经脉运行路线更多，更复杂。身法的运行，牵扯了几乎全身的运动。
一天后，张晨才将身法的运行路线用灵气正确走了一遍。还更谈不上熟悉。
“好难啊，身法难练，法术也打不中对手。”张晨满脸愁容，心烦气躁。
走出门到处看了看，散散心，走到司马风门口，听到里面呼喝，砰砰之声连绵不绝。
“司马师兄还真是努力，进去看看吧。”张晨感慨不已，敲了敲门后推门而入。
司马风光着上身，站在吊起的两块巨木之间，一拳打在巨木上，然后转身，再一拳，打在另一块巨木上，两块巨木被打飞两米远后再转回来，撞在胸部和背部，发出砰砰两声巨响。
看的张晨额头头皮直跳，这种修炼真是太残酷了。也就司马风能坚持下来。
“你来了”司马风停下了锻炼，喘着粗气，擦了擦汗水，走到旁边的水池处大口大口喝着水。
张晨看着司马风前胸后背大片大片的红印，手指上也是破皮渗出了血丝。想起自己刚刚还有些烦躁的想法，顿觉无地自容。
“司马师兄，你最近锻炼有进步吗？”
“进步缓慢，不过我有点想法，准备尝试一下，正好你来了，给我参谋参谋。”司马风走了过来，招呼张晨在院子的石墩上坐。
“什么想法？”张晨在司马风旁边一块石墩上坐下。
“我问过之前给我查看身体的师叔，他说我能够吸收灵气，只是体内经脉不通，丹田不开，吸收入体的灵气大部分都消散了，只有小部分才被身体肌肉骨骼吸收了，所以我想如果我能加大身体肌肉，五脏六腑，四肢百骸对于灵气的吸收。是不是能更进一步。”
司马风说出了自己的所有想法，看着张晨。
“听起来没有问题，关键是如何加大身体对于灵气的吸收呢，灵气只有汇入丹田，经过丹田的炼化，才能自由操纵。”张晨思索片刻说出了自己的疑惑。
“我听说可以布置一个阵法，划分出一处空间，可以隔绝灵气的消散，然后用灵石增加其中的灵气浓度，我在里面锻炼，自然而然就能加大灵气得吸收。”
司马风兴致冲冲，说出了自己的主意。
“听起来应该可行，就好像在世俗中锻炼，肯定没有在宗门锻炼有用。因为宗门灵气充盈，会慢慢改变我们的体质。”
“好，那我现在就去问问看”
司马风说干就干，立马就出门而去了。
张晨也回去继续修炼身法。
一周后，张晨经脉运转的很熟悉了，准备尝试身法的施展。
张晨运转身法，灵气不断在身体经脉中流转，按照某个规律，慢慢聚集于腿上，脚掌上，一阵爆响，张晨不由自主向前而去，砰的一声撞在了墙上，要不是张晨最后用手挡住了头，估计肯定的撞晕在那里。
“灵气输入太多，控制的不对，对突然的力量把握不住，导致失去了平衡，”
张晨不断分析着自己的问题。又拿出玉简，逐字逐句读了起来，生怕自己哪里理解错了导致自己修炼错了。
又一周后，张晨运转功法，灵力通过窍穴输出，在张晨后背部，后腰部。后腿部，脚掌处，形成了一层透明的薄膜，薄膜内灵气爆燃，压缩中间空气，张晨依靠这巨大的推力，瞬间就向前跨越了五米。
“终于勉强使用出来了，在练几天应该就能得心应手了。到时候在配合我的金光斩，应该能够打对手一个措手不及。”
又一周后，张晨在院子里又摆了五块石头，张晨站于石头前，运转身法，周身灵气震荡，瞬间出现在石块左侧，接着两道金针射向第一块石头，接着灵气再一震荡，张晨出现在了石头后面，两柄匕首齐出射向第二块石头，再次灵气震荡，出现了石头右边，一道金针，一柄匕首射向第三块石头，接着出现在了石头正前方，一左一右两道金针射向第四块和第五块。
张晨停下来检查石头，每道攻击都击中了石头，张晨很是满意，感受到了丹田内灵气快空了，如此施展身法，对灵气的消耗很大。
张晨盘腿修炼起来，开始吸取灵气补充丹田，然后拿出了刻有水缚术功法的玉简出来研究起来。
研究完玉简，张晨感受着体内依然没有增加多少的灵气，现在张晨修炼很是节省，目前张晨还剩十块灵石，回灵丹也只剩五枚了。张晨舍不得再用，想以备不时之需。
“再过几天就要发月俸了，一鼓作气，将这水缚术学会”张晨掏出一块灵石吸取起来。
两天后，一团水球出现在张晨手上，张晨朝面前的石头射出，击中石头后，水球将石头牢牢包裹在了里面。张晨走过去将手伸入水球，发现水球压力很大，张晨用了很大的力才穿了进去。如果人被困住，肯定大大影响行动能力。
张晨继续运转功法，手上又出现一个水环，朝石头套去，石头被牢牢套住。
“这个水缚术倒是没有那么难学”